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【银.屑.病的人应该如何避免\上火\？一起来看看吧】▲尽量不要熬夜：熬夜是会加重银.屑.病病情的。经常熬夜使银.屑.病患者的机体处于不正常的生理状态，无法充分吸收利用药物，降低药物治疗效果，导致病情加重。▲为身体补充水分：水分可以占到人体的90%以上，水分是维持人体正常生理代谢的基础。银.屑.病患者的皮肤干燥，缺水比较严重，也会导致患者心浮气躁，上火，不利于病情治疗。▲忌辛辣食物：银.屑.病患者上火症状出现后，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。▲补充维生素：银.屑.病饮食上多吃清火食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充银.屑.病患者所需的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。▲规律作息，合理饮食：银.屑.病预防复发，避免上火，要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食
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